Male counselor in a modern office chair taking notes, promoting mental health awareness.

La psychanalyse peut-elle apaiser le traumatisme ?

La question de la psychanalyse et traumatisme me touche à double titre : par mon ancienne pratique de psychanalyste, mais aussi par mon travail de romancière, où les blessures enfouies deviennent souvent le cœur battant d’un personnage. Je n’ai jamais cru aux solutions toutes faites. Un traumatisme ne se laisse pas consoler par une phrase […]

A mother wiping a mirror while her daughter watches, reflecting family bonding and care.

Pourquoi reproduisons-nous les schémas de nos parents ?

La reproduction des schémas familiaux est l’un de ces mystères intimes qui nous troublent lorsqu’un jour, parfois au détour d’une phrase, d’un geste ou d’un choix amoureux, nous nous entendons parler comme notre mère, réagir comme notre père, souffrir comme eux, ou faire souffrir comme ils l’ont fait. Nous pensions avoir pris nos distances. Nous […]

Explore the moody atmosphere of a narrow corridor with green lighting and hanging lamps.

Créer une tension dramatique qui tient le lecteur en haleine

Créer une tension dramatique roman, ce n’est pas seulement multiplier les événements, les secrets ou les dangers. C’est installer, dès les premières pages, une vibration intérieure qui pousse le lecteur à avancer, presque malgré lui, parce qu’il sent que quelque chose demande à être révélé, réparé, affronté. Dans mes propres livres, je l’ai souvent éprouvé […]

Close-up of a wooden marionette controlled by strings indoors. Artistic representation of control and manipulation.

Le pervers narcissique : reconnaître l’emprise

Reconnaître l’emprise du pervers narcissique n’est jamais simple, surtout lorsque l’on se trouve à l’intérieur de la relation. De l’extérieur, tout paraît parfois évident. On s’étonne que la personne reste, pardonne, espère encore. Mais de l’intérieur, le brouillard est dense. La parole de l’autre a peu à peu remplacé la vôtre, le doute s’est installé, […]

Two businessmen in suits discussing over coffee during a meeting in a café.

Le dialogue au service de la psychologie des personnages

Lorsque je pense à écrire des dialogues de roman, je ne songe pas d’abord à faire parler mes personnages, mais à les écouter. Un dialogue n’est jamais seulement un échange d’informations. Il révèle ce que le personnage sait, ce qu’il ignore de lui-même, ce qu’il cache, ce qu’il répète malgré lui. Dans un roman, une […]

A framed photo with candles on a wooden table evokes remembrance and reflection.

Le deuil : traverser les étapes sans se perdre

Les étapes du deuil ne sont pas un escalier bien régulier que l’on gravirait avec courage, marche après marche, jusqu’à retrouver la lumière. Elles ressemblent plutôt à un paysage intérieur que l’on traverse par temps changeant, avec des éclaircies imprévues, des retours de brume, des chemins que l’on croyait quittés et qui réapparaissent soudain. J’ai […]

Two pine trees bent by the wind on a grassy coastal dune, under a cloudy sky.

Qu’est-ce que la résilience, vraiment ?

Lorsque l’on me demande qu’est-ce que la résilience, je pense rarement d’abord à une définition savante. Je vois plutôt un visage, une voix, une manière de se relever sans bruit après avoir traversé l’inacceptable. La résilience n’est pas un slogan pour aller mieux à tout prix. Elle n’est pas non plus cette injonction moderne qui […]

A thoughtful woman reflects while sitting inside, viewed through a window.

Écrire un roman introspectif : donner voix à la vie intérieure

Écrire un roman introspectif, c’est accepter de ralentir. De quitter, pour un temps, le tumulte des péripéties visibles afin d’écouter ce qui se passe dans l’ombre : les pensées qui reviennent, les souvenirs qui insistent, les blessures qui n’ont pas trouvé leurs mots. J’aime cette forme romanesque parce qu’elle rejoint ce que la psychanalyse m’a […]

A dove sits calmly on a leafless branch, basking in daylight.

Comprendre le schéma familial délétère et s’en libérer

Il m’a fallu du temps, dans ma vie de femme, d’ancienne psychanalyste et de romancière, pour mesurer combien un schéma familial délétère peut se transmettre sans bruit, presque à bas bruit, d’une génération à l’autre. Il ne s’agit pas toujours de violences spectaculaires ni de secrets tonitruants. Parfois, c’est une manière d’aimer qui étouffe, une […]

Hands of different ages touching a sunlit wall, symbolizing connection across generations.

Le traumatisme se transmet-il d’une génération à l’autre ?

La transmission du traumatisme est une question qui me touche profondément, à la fois comme romancière et comme ancienne psychanalyste. Elle traverse les familles en silence, parfois sans paroles, parfois sans même que les descendants sachent ce qui a eu lieu avant eux. Un enfant peut porter une peur qui ne lui appartient pas, une […]